本发明公开一种轮换皮下注射卡及其使用方法,注射卡包括注射卡主体，所述注射卡主体包括第一敷料主体，第一敷料主体上设有肚脐粘贴孔，第一敷料主体上设有阵列分布的便于注射卡贴合、拆取的第一连接块，第一敷料主体上设有用于注射标识注射轮换方向的箭头，第一敷料主体上设有阵列分布的注射孔，第一敷料主体上、注射孔的一侧设有标识区，标识区对每个注射孔进行区分标识，第一敷料主体上设有若干个第二敷料主体。本发明注射卡通过将注射卡贴合在患者的注射处，通过标识区内的标识和第二敷料主体，实现对患者的依次轮换注射，有计划的有序注射，减少并发状的发生；注射卡的主体采用敷料，有利于注射区的消毒和患者的恢复，对局部皮肤的保护。