本发明公开了一种发泡尼龙板材的制备方法，按配方将尼龙、增韧剂、化学发泡剂、成核剂、润滑剂和交联剂先进行预混合，加入拉伸流变塑化挤出设备，经拉伸形变为主的流场使尼龙熔融塑化、发泡剂分解后的气体在聚合物熔体混合分散，再经发泡片材口模挤出后经三辊辊压即可得到发泡尼龙板材。本发明通过辅助添加少量交联剂，便能显著提高PA的熔体强度，采用拉伸流变塑化挤出设备，通过该制备方法制得的尼龙板材泡孔均匀细密、发泡倍率高和开孔率低，其性能优异、加工性能良好、工艺流程简单、生产效率高，适合工业化规模生产，应用前景广泛。