本实用新型公开一种弹性仰卧起坐健身椅。用椅架、靠背板、举腿板、靠背举腿连杆1、弹簧，构成弹性四连杆机构；锻炼者在健身时，坐在该椅上，靠背板是立起状态，举腿板是垂下状态；向后仰卧时，靠背板是转倒状态，举腿板是平举状态；锻炼者利用向后仰卧的惯性力，驱动弹簧拉伸，同时推转举腿板；在弹簧的收缩力的作用下，帮助锻炼者起坐；依靠弹簧的拉伸、复位，达到仰卧起坐的适当锻炼。经过连续地做仰卧起坐运动，可以活动四肢关节，并有弹起来的乐趣，更加愉快的锻炼身体。生产本实用新型，还可以制造出躺椅型、沙发型、床铺型等等款式。