本实用新型公开了一种螺旋状明管以及荧光灯。一种荧光灯，它包括有内涂设有荧光粉的螺旋状明管以及灯头，灯头连接螺旋状明管，螺旋状明管具有并行串接的双螺旋状明管主体以及两管脚，该明管主体上至少设有两个由吹炮形成的冷端。灯管内部汞蒸汽浓度需要冷端来平衡，在恰当的汞蒸汽浓度下灯管的光效将最大限度接近理论值，在研制灯管过程中发现在适当的位置增加冷端数量有助于控制汞蒸汽浓度，从而提高灯管光效。一个吹炮形成的冷端位于明管主体顶端面中心，另一个吹炮形成的冷端位于明管主体底部外侧面，则可以提高光效7％左右。